Entrenamientos en la Boutique

by UFIT Boutique

Entrena con UFit Boutique

UFit Boutique - Entrenamientos Boutique - Personal Training

U-Personal Training

Optimiza tu tiempo con una sesión exclusiva para ti. No compartirás la sala con nadie más. Combina diferentes tipos de entrenamiento y adaptados justo a lo que necesitas.

UFit Boutique - Entrenamientos Boutique - Small Group

U-Small Group Training

Hasta 3 personas. Comparte la  experiencia y diversión de una sesión de entrenamiento intenso y adaptado a un objetivo común acompañado de tu hija/o, pareja, amigo/a  o compañeros de trabajo.

Primero muévete bien, luego muévete mucho

¿Qué incluyen las sesiones?

UFit Boutique - Entrenamiento Boutique - Tiempo

Sesiones de 30 o 50 minutos

UFit Boutique - Entrenamiento Boutique - Toalla

Toalla

UFit Boutique - Entrenamiento Boutique - Música a Elegir

Música a elegir

UFit Boutique - Entrenamiento Boutique - Fruta y Snacks

Fruta y Snacks Saludables

UFit Boutique - Entrenamiento Boutique - Ducha

Ducha

UFit Boutique - Entrenamiento Boutique - Sala

Sala Exclusiva para ti

Ningún entrenamiento compensa una mala alimentación

Entrenamientos variados

UFit Boutique - Entrenamientos Boutique - Fitness Boxing

Fitness Boxing

Todo lo mejor del boxeo ( Comba, saco, técnica..) perfectamente combinado con un entrenamiento funcional para potenciar tus hombros, abdomen y piernas en una sesión completa y muy emocionante!

Mejora tu coordinación, capacidad cardiorrespiratoria, velocidad, fuerza, agilidad y sobretodo libera tu ESTRÉS.

UFit Boutique - Entrenamientos Boutique - Cardio Strenght

Cardio & Strenght

Aumenta tu fuerza, quema grasa y ponte en forma de manera GLOBAL a través de los ejercicios y métodos de entrenamiento más efectivos.

Olvida las aburridas maquinas de gimnasios y conoce una nueva forma de entrenar más variada y dinámica

UFit Boutique - Entrenamientos Boutique - Pilates Mobility

Pilates & Mobility

Los mejores ejercicios de Pilates, Yoga y Mobility unidos en una sesión relajante que te ayudará a:

  • Evitar dolores de espalda
  • Corregir tu postura
  • Fortalecer el core (zona abdominal y lumbar)
  • Mejorar la movilidad general
  • Activar muscular con foco en glúteos y espalda
  • Aprender movimientos fluidos y coordinados
  • Preveer lesiones para otras actividades físicas o exigencias del día a día.

 “La mejor dieta es la que se puede mantener en el tiempo”

¿Quieres una prueba gratuíta?

Todo esto es lo que te ofrecemos

UFit Boutique - Entrenamientos Boutique - Prueba Inicial - Reunión

Entrevista

Nos conocemos y creamos tu ficha con datos personales,  lesiones, estilo de vida, experiencia, objetivos, etc..

UFit Boutique - Entrenamientos Boutique - Prueba Inicial - Valoración Funcional

Valoración funcional del movimiento

A través de varios ejercicios vamos a evaluar de manera global tu estabilidad, movilidad y posibles desequilibrios a nivel de hombros, caderas, tobillos y  columna así como la sobre activación o inhibición de grupos musculares y  control postural. La base sobre la que construiremos posteriormente las sesiones.

UFit Boutique - Entrenamientos Boutique - Prueba Inicial - Test Condición Física

Test de condición física (Opcional)

Para ello hemos establecido 5 niveles. Si ya has entrenado previamente, vamos a realizar ejercicios de fuerza y resistencia para  ver qué nivel representa tu estado de forma global y así motivarte para avanzar al siguiente.

UFit Boutique - Entrenamientos Boutique - Prueba Inicial - Masa Muscular

Análisis de % grasa y masa muscular

El peso no es tan importante, el % de grasa y musculo sí. Registramos los datos y valoramos mensualmente el progreso.

UFit Boutique - Entrenamientos Boutique - Prueba Inicial - Toma de Contacto

Entrenamiento como toma de contacto

Pequeña rutina sencilla para que conozcas nuestra forma de trabajar y como se estructura una sesión de entrenamiento completa.

 “La mejor dieta es la que se puede mantener en el tiempo”

Tarifas

Personal Training – Sesiones de 30 minutos

  • 16 Sesiones

  • 200
    • 12 € / sesión
    • Sesiones de 30 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

MEJOR OFERTA
  • 12 Sesiones

  • 156
    • 13 € / sesión
    • Sesiones de 30 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

  • 8 Sesiones

  • 125
    • 15 € / sesión
    • Sesiones de 30 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

  • 5 Sesiones

  • 90
    • 18 € / sesión
    • Sesiones de 30 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

Personal Training – Sesiones de 50 minutos

  • 16 Sesiones

  • 480
    • 30 € / sesión
    • Sesiones de 50 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

MEJOR OFERTA
  • 12 Sesiones

  • 360
    • 30 € / sesión
    • Sesiones de 50 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

  • 8 Sesiones

  • 256
    • 32 € / sesión
    • Sesiones de 50 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

  • 5 Sesiones

  • 175
    • 35 € / sesión
    • Sesiones de 50 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

Small Group 2-3 Personas – Sesiones de 30 minutos

  • 16 Sesiones

  • 160
    • 10 € / sesión
    • Sesiones de 30 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

MEJOR OFERTA
  • 12 Sesiones

  • 120
    • 10 € / sesión
    • Sesiones de 30 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

  • 8 Sesiones

  • 85
    • 10’6 € / sesión
    • Sesiones de 30 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

Small Group 2-3 Personas – Sesiones de 50 minutos

  • 16 Sesiones

  • 200
    • 12 € / sesión
    • Sesiones de 50 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

MEJOR OFERTA
  • 12 Sesiones

  • 156
    • 13 € / sesión
    • Sesiones de 50 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

  • 8 Sesiones

  • 125
    • 15 € / sesión
    • Sesiones de 50 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

  • 5 Sesiones

  • 75
    • 18 € / sesión
    • Sesiones de 50 minutos
    • Validez de 35 días
    • Sin Matrícula
    • Sin Permanencia

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