TEAM BUILDING
FITNESS CORPORATIVO
como valor añadido al empleado y la empresa.
Ahora desde UFIT Boutique hemos incoporado este nuevo servicio de FITNESS COPORATIVO donde ayudamos a que todos los miembros de la empresa se involucren en actividades desafiantes y divertidas para que entrenen juntos como equipo, se conozcan más y puedan romper esta barrera que el teletrabajo ahora ha impuesto.
Es increíble ver cómo cada vez más empresas invierten en programas de “salud corporativa” a través de profesionales que les ayuden a promover hábitos saludables entre sus empleados con el fin de:
- Mejorar estado mental y físico de los trabajadores,
- Mejorar la satisfacción laboral y del ambiente del equipo de trabajo.
Lo que conlleva a:
- Menos días de ausentismo laboral y mayor productividad y beneficio para la empresa.
¿En qué consiste el programa de fitness corporativo de UFIT Boutique?
CHARLA EDUCATIVA
1º Hábitos saludables:
- Riesgos del sedentarismo
- Importancia del ejercicio físico para la salud
- Checklist de hábitos saludables
- Snack de movimiento: ideas para movernos en la jornada laboral
- Nutrición inteligente
- Problemas posturales y patologías de la espalda
- Rutina básica de ejercicios para realizar en casa-oficina
2º Espacio para preguntas, asesoramiento y aclaraciones sobre mitos más frecuentes.
TEAM BUILDING
3º Sesión de entrenamiento outdoor o indoor en función de las instalaciones y equipamiento disponible.
- Juegos de presentación
- Ejercicios de activación
- Ejercicios de movilidad y estiramiento activo
- Desplazamiento con escalera de agilidad y conos
- Ejercicios de fuerza y trabajo cardiovascular
- Ejercicios de respiración y meditación guiada
Además, enviaremos regalo vía email:
- Guía PDF con TIPS claves para un mejor estilo de vida.
- Video explicativo CON RUTINAS de ejercicio
Así fue la increíble experiencia de TEAM BUILDING para SHOWRTINKING del pasado junio.
¿Qué importancia tiene el TEAM BUILDING?
En un entorno de oficina o de trabajo, Team Building ayuda a fomentar la comunicación abierta entre los propios empleados, así como entre los empleados y la alta dirección. Desempeña un papel importante en la mejora de las relaciones profesionales, la comprensión y la cooperación, y esto se refleja en la calidad del trabajo que se realiza. La formación de equipos en el lugar de trabajo aumenta la motivación de los empleados y genera confianza entre ellos, lo que mejora la productividad.
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