Author: UFIT Boutique

Te presento 4 casos de éxito de clientes que ya han cambiado su cuerpo y mejorado su estilo de vida a través del ejercicio físico y la alimentación. Al igual que todos , ellos tienen vidas muy ocupadas con poco tiempo libre, familia que atender, jornadas...

  Si te acabas de iniciar en el mundo del fitness o llevas ya tiempo entrenando para ganar masa muscular y cambiar tu cuerpo, no te puedes perder las siguientes 6 claves para ganar masa muscular. SI controlas todas estas claves o la mayoría de ellas optimizarás...

  En este artículo te presento una lista con preguntas y afirmaciones frecuentes que seguro que te has planteado o has discutido alguna vez. Las respuestas no son sencillas y todas  podrían empezar con un “depende” para después matizar que habría que analizar el caso de manera individual y...

Hace unas semanas me encontré esta noticia en internet: YES!, SITTING TOO LONG CAN KILL YOU, EVEN IF YOU EXERCISE. “Si, Estar sentado demasiado tiempo puede matarte incluso si haces ejercicio.” Enlace a la noticia aqui Y si, esto es cierto y esta ampliamente demostrado (estudio, estudio) El 70% de...

  SIN AZUCAR.ORG: Gran idea y análisis general sobre el problema del azúcar. Que un refresco supera la cantidad diaria de azúcar recomendada por la OMS no es noticia, todos lo sabemos. Pero que tal si te digo que la mayoría de los productos que consumes también están...

Pin It on Pinterest