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☝️Sesión de acondicionamiento con la adorable ☝️Sesión de acondicionamiento con la adorable  @assaultbike_spain 💦 

3 bloques de:

4 minutos al 70% de tu intensidad ( segun sensaciones o test de 1 milla) 

+ 8 x intervalos 10”/20” ( buscando max watts en cada intervalo de 10”) 

1’ descanso entre bloques o hasta recuperar piernas.

1’ descanso entre bloques

Tiempo total = 30 minutos ✅

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🧠 Las decisiones que tomamos determinan en buen 🧠 Las decisiones que tomamos determinan en buena parte nuestro futuro.

Y cuidar de tu salud fisicay mental es, sin duda, una buenísima decisión.
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¿No os lo creéis ? Os dejamos las pruebas 😆


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➖Cada día es una oportunidad para mejorar ➖ ➖Cada día es una oportunidad para mejorar ➖

¿Te atreves a superar tus límites? 💪🏻

#ufitera @barfort 🤙

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🗒️ La formación a l@s franquiciad@s de nuest 🗒️ La formación a l@s franquiciad@s de nuestra empresa, es un valor 
fundamental para nosotros. 

✔️Por eso, te mostramos aquí cómo formamos y 
apoyamos a las personas que emprenden y se deciden a apostar por  #ufitboutique. 

✔️De esta manera, no te sentirás sol@ en el camino. 

¡Solo puedes llegar más rápido, pero en equipo seguro que llegas más lejos!

🧑‍💻 Mas info: www.ufitboutique/franquicias.com

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☝️La suplementación es una parte importante d ☝️La suplementación es una parte importante dentro del mundo del entrenamiento-salud pero no todo nos vale.

En UFIT Boutique también nos preocupamos por este aspecto y por eso, colaboramos 
con @nfnutrition.oficial , para ofrecerte la máxima calidad en este ámbito (No es fácil encontrar empresas y personas en este sector de la suplementacion deportiva que lo hagan tan bien) 

✅Calidad.
✅Sostenibilidad.
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¡Maximiza tus resultados, mejora tu recuperación y saca lo mejor de ti! 👊


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