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El sistema de entrenamiento con el que ponerse en forma, ganar en salud y disfrutar del proceso.

Tu gimnasio en Tres Cantos

Empieza tu cambio

Sector Islas 34, Bajo – Tres Cantos
Madrid – 28760

Experiencias que mejoran tu salud…


Siéntete mejor

Física y mentalmente para mejorar en tu día a día.

Mejora tu postura.

Evita dolores de espalda y consigue mayor movilidad articular

Cambia tu cuerpo

Baja tu porcentaje de grasa y fortalece todo tu cuerpo.

Gana en salud

Te asesoramos sobre nutrición y un estilo de vida saludable.

Personal Training

Optimiza tu tiempo con una sesión de 30′ o 55′ en una sala exclusiva para tí.

Small Group Training

Entrenamientos especializados de 2 a 3 personas.

Nutrición

Porque ningún entrenamiento justifica una mala alimentación.

¡Reserva una clase de prueba!

Conoce a

Héctor Sáez

el propietario & entrenador personal de Ufit Boutique – Tres Cantos:

El ejercicio siempre ha sido parte de su vida (⚽🏋🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏊🏻‍♂️) y un apoyo para superar los momentos mas difíciles.
 
El objetivo de Héctor es que más personas encuentren en el deporte un aliado a la hora de  conseguir un equilibrio cuerpo-mente a través del método Ufit Boutique. 

¡Escríbenos!

Tienes, dudas, preguntas o quieres reservar tu clase de prueba:

Email

trescantos@ufitboutique.com

Teléfono

+34 692 98 23 61

Dirección

Sector Islas 34, Bajo.
Tres Cantos, Madrid (28760)

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THIS IS: 📍UFIT Boutique Tres Olivos 🚀

✔️Nuevo centro franquiciado se suma a familia #ufitboutique con un espacio  exclusivo que ha quedado espectacular👌

➖3 salas de entrenamiento personal
➖Healthy corner
➖Asesoramiento nutricional

✔️Un proyecto HOY sale a la luz tras meses de muchísimo trabajo pero infinita ilusión y pasión.

¿Y quién es uno de los protagonistas? ➖
El emprendedor 🙌🏻 @luismipt74 

✔️Próximos post os iremos ampliando más información sobre él y cómo ha sido el antes y después de esta gran reforma 🏗 .
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@thomas_wellness_group @evergyfitness ! ! 
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➖Tus actos revelan tus verdaderas prioridades➖ ➖Tus actos revelan tus verdaderas prioridades➖

👉Si sigues diciendo que es una prioridad para ti pero no terminas de actuar ni cambiar nada, entonces realmente no lo quieres. Es hora de tener una conversación honesta contigo mismo/a.🤔

#mindset #entrenador #entrenamientopersonal #mentalidad #gimnasiosmadrid #gymboutique #tresolivos #trescantos #mirasierra #montecarmelo #castellana #barriosalamanca #enforma
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(junto al ABC Serrano) 

😎 ¿No es increible entrenar con estas vistas? 

▶️ TODO en un mismo espacio y con el mejor equipo de profesionales para una experiencia saludablemente perfecta:

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valoración + entrenamiento 
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… tengo niños en casa. ... porque como siempre … tengo niños en casa.
... porque como siempre  fuera.
... porque tengo poca fuerza de voluntad
... porque trabajo demasiadas horas.
.. porque no tengo quien me cocine.
... porque no me gusta.
(…)

🧐 El "sino fuera porque " es una especie de circunstancia que entendemos ajena a nuestro consentimiento. Se interpreta como un infortunio contra el que se puede haacer tan poco como cuando tiramos una moneda al aire.

☝️Hay tantas modalidades de frases justificantes como situaciones adversas. 

Nos gusta mas alardear de lo que podríamos hacer si quisiéramos, que de lo que realmente podemos hacer con esfuerzo. 

🧠OBSERVAR Y ACEPTAR nuestras debilidades es el punto de partida para superar y luchar por nuestros objetivos.

Evitar reconocer lo mejorable, nos hace vulnerable. 

📖 Extraido del libro: Todo se puede entrenar. Autor  @toninadal_oficial 
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#BeStrongerThanYourExcuses

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🤔 Nothing good comes easy - - #mentalidad #entr 🤔 Nothing good comes easy
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✔️VALORACIÓN FUNCiONAL: Aquí empieza todo. ✔️VALORACIÓN FUNCiONAL: Aquí empieza todo.

👉 PRIMERA sesión de prueba (gratuita) de unos 30-40’ que nos ayudará a recopilar información y conocernos mejor para poder planificar tus entrenamientos 📝 

☑️ Entrevista ( hábitos, lesiones, experiencias deportivas, objetivos…)
☑️ Tanita-Composición corporal: Peso, %grasa, músculo 
☑️ Test funcional ( movilidad, acortamientos, bloqueos, estabilidad)
☑️Test fitness. Niveles de fuerza en todo el cuerpo (piernas, brazos, core) 
☑️Asesoramiento y planificación semanal de cómo vamos a trabajar. 

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