PUERTA PALMA

Entrenamiento en BADAJOZ ¡Nuevo UFIT Boutique!

Descubre el Nuevo Centro de Entrenamiento en Badajoz! ¡Estamos muy emocionados de anunciar la apertura de nuestro nuevo centro de entrenamiento personalizado en Badajoz! Enfocado en brindar una experiencia única, saludable y efectiva. Nuestro centro ofrece: entrenamiento individualizado sesiones en grupos reducidos Sala de recuperación: masaje y estiramientos pasivos de 30 minutos ( NUevo servicio) Plan […]

Entrenamiento en BADAJOZ ¡Nuevo UFIT Boutique! Leer más »

389836C7 E679 4E6D 829A 1E2CFFD8CE52 1024x683

Entrenamiento a domicilio. Ventajas de entrenar en casa con un entrenador personal.

Introducción En la actualidad, el entrenamiento a domicilio se ha convertido en una opción popular para muchas personas que desean mejorar su condición física y alcanzar sus objetivos de salud. Esta modalidad de entrenamiento ofrece una serie de beneficios únicos que lo hacen atractivo y conveniente para aquellos que prefieren evitar las limitaciones de un

Entrenamiento a domicilio. Ventajas de entrenar en casa con un entrenador personal. Leer más »

Victor hugo sculpture 3

Estética vs función. Filosofía UFIT Boutique

Sabias que, MUCHA GENTE ENTRENA PENSANDO: “¿Cuántos calorías he quemado con esta sesión?” ” Voy a darme caña que este fin de semana me he pasado comiendo…”   Y es normal porque en el mundo del fitness, en nuestra sociedad y en redes sociales nos han obsesionado con el culto al cuerpo. Vemos muchos engaños

Estética vs función. Filosofía UFIT Boutique Leer más »

Svg%3E

¿Qué es el entrenamiento HIIT? 3 rutinas clásicas, beneficios y errores comunes.

En este post te explico de forma breve qué es el método de entrenamiento HIIT. Vamos a entender cómo funciona para aplicarlo en tu entrenamientos y así llevar tu estado de forma al siguiente nivel. El HIIT ( High intensity interval training ) es un sistema de entrenamiento por intervalos que combina bloques de alta

¿Qué es el entrenamiento HIIT? 3 rutinas clásicas, beneficios y errores comunes. Leer más »

Svg%3E

¿Cómo conseguir un porcentaje bajo de grasa?

  El foco o la obsesión por conseguir un porcentaje de grasa bajo que nos proporcione una estética envidiable es el objetivo de muchas personas. Como ya hemos comentado anteriormente, esa meta como OBJETIVO único no suele dar buenos resultados y es ahí donde nos causa frustración. Además la mayoría de las veces tenemos referencias

¿Cómo conseguir un porcentaje bajo de grasa? Leer más »