El sistema de entrenamiento con el que ponerse en forma, ganar en salud y disfrutar del proceso
- Horario
De lunes a viernes hasta las 22h
Sábados de 9 a 14h aprox.
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- Valoración UFIT
Primera sesión de prueba GRATUITA: que nos ayudará a recopilar información y conocernos mejor, para poder planificar tus entrenamientos al detalle.
- Entrevista: hábitos, lesiones, experiencias deportivas, objetivos.
- “Tanita” – Composición Corporal: peso, % grasa,musculo.
- Test funcional: movilidad, acortamientos, bloqueos, estabilidad.
- Test fitness: niveles de fuerza en todo el cuerpo (piernas, brazos y core).
- Asesoramiento y planificacion semanal de cómo vamos a trabajar.
#Experienciasquemejorantusalud…
UFIT BOUTIQUE FISIOTERAPIA EN Mirasierra
«Donde el entrenamiento termina, empieza la recuperación.»
— Recovery
Estiramientos asistidos, masaje con pistola y presoterapia con botas.
Ideal para liberar tensión muscular, mejorar la circulación y acelerar la recuperación.
— Sports Massage
Masaje deportivo enfocado en sobrecargas y fatiga muscular.
Técnicas manuales específicas para recuperar sensación de ligereza y movilidad.
— Fisio & Readaptacion
Tratamiento manual y plan de readaptación personalizado.
Para molestias y lesiones como tendinopatías, esguinces, roturas musculares o dolor lumbar.
Recupera movilidad. Recupera confianza. Vuelve a entrenar con seguridad.
01.
Entrenamiento personal
ENTRENAMIENTO PERSONAL o en pareja
Entrenamiento Personal o en pareja en una sala exclusiva para ti y guiado por un entrenador cualificado en una experiencia cuidada al detalle.
02.
Entrenamiento en grupo
Grupo pequeño 6-8 personas máximo
Donde combinamos fuerza, resistencia y movilidad en un ambiente cercano y profesional para entrenar mejor… y disfrutar del proceso junto a personas con objetivos similares.
03.
Fisioterapia
RECUPÉRATE DESPUÉS DE ENTRENAR
Para moverte, recuperarte y rendir mejor.

UNAY CASQUERO

Álvaro González

SERGIO SANTOS

JUAN JURADO

MIGUEL SANCHEZ

LAURA MENGUAL
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