Introducción En la actualidad, el entrenamiento a domicilio se ha convertido en una opción popular para muchas personas que desean mejorar su condición física y alcanzar sus objetivos de salud. Esta modalidad de entrenamiento ofrece una serie de beneficios únicos que lo hacen atractivo y conveniente para aquellos que prefieren evitar las limitaciones de un […]
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7 Hábitos saludables de alto impacto para mejorar tu estilo de vida y productividad
“Cuide su cuerpo. Es el único sitio que usted tiene para vivir.” ~Jim Rohn Estar sano no significa ausencia de enfermedad. Va mucho mas allá. Pero, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de llevar un estilo de vida saludable? Aquí te presento 7 hábitos saludables con un alto impacto y que podrán servirte […]
La píldora capaz de mejorar tu cuerpo y tu salud, ¿sabes cual es?
Vivimos en una sociedad donde se abusan de los medicamentos. No conozca a nadie que no lleve unas pastillas en el bolso o tenga un cajón de la cocina con decenas de medicamentos. Tendemos a buscar la solución a través de fármacos. Soluciones rápidas y sencillas a priori. Pero que no atacan al problema de […]