Entrenamiento personal o en grupo ahora en Carabanchel
DE ENTRENAMIENTO O VALORACIÓN GRATUITA
- Horario
De lunes a viernes: 7 a 21h
- DIRECCIÓN
SÍGUENOS
- Valoración UFIT
Primera sesión de prueba grupal GRATUITA:
30’ que nos ayudará a recopilar información y conocernos mejor, para poder planificar tus entrenamientos al detalle.
- Entrevista: hábitos, lesiones, experiencias deportivas, objetivos.
- “Tanita” – Composición Corporal: peso, % grasa,musculo.
- Test funcional: movilidad, acortamientos, bloqueos, estabilidad.
- Test fitness: niveles de fuerza en todo el cuerpo (piernas, brazos y core).
- Asesoramiento y planificacion semanal de cómo vamos a trabajar.
01.
Entrenamiento personal
ENTRENAMIENTO PERSONAL o en pareja
Entrenamiento Personal o en pareja en una sala exclusiva para ti y guiado por un entrenador cualificado en una experiencia cuidada al detalle.
02.
Entrenamiento en grupo
Grupo pequeño 6-8 personas máximo
Donde combinamos fuerza, resistencia y movilidad en un ambiente cercano y profesional para entrenar mejor… y disfrutar del proceso junto a personas con objetivos similares.
03.
Fisioterapia
RECUPÉRATE DESPUÉS DE ENTRENAR
Para moverte, recuperarte y rendir mejor.
UFIT BOUTIQUE RESET
«Donde el entrenamiento termina, empieza la recuperación.»
Fisioterapia y readaptación para seguir avanzando
Servicios:
– Estiramientos asistidos
– Pistola de masaje + Presoterapia con botas
Ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y acelerar la recuperación.
– Masaje deportivo enfocado en sobrecargas
– Técnicas manuales específicas
Alivio inmediato para tu musculatura y sensación de ligereza en todo el cuerpo.
– Tratamiento manual y plan de readaptación personalizado
Para molestias y lesiones como tendinopatías, esguinces, roturas musculares o dolor lumbar.
Recupera movilidad y vuelve a entrenar con seguridad.
Manuel
Borja
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De lunes a viernes: 7 a 21h
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