¡Me apunto! Guía para elegir bien tu gimnasio

¿Empiezas este año? ¡Bien! Aquí va una guía para elegir con éxito tu gimnasio perfecto.

1. Casa
2. Trabajo
3. Gimnasio

Esto van a ser los tres sitios donde seguramente vas a pasar mas tiempo este próximo invierno. En los dos primeros no puedo ayudarte para hacer una vuela elección pero con el gimnasio estoy seguro de que sí.

Después de más de 14 años entrenando en decenas de gimnasios por diferentes ciudades de España y trabajar como asesor de equipamiento deportivo me ha permitido conocer bien como funciona este mundo de los centros fitness.

Ahora con mi propio centro de entrenamiento todavía disfruto probando nuevos gimnasios, ya que me ayuda a mantenerme actualizado y captar nuevas ideas que mejoren la experiencia de mis clientes.

Elegir un buen gimnasio donde vas a ponerte en forma, ganar salud y eliminar estrés después de un duro día de trabajo es clave. La  experiencia debe ser la mejor posible y que te encuentres cómodo para que no abandones a mitad de camino.

Así que si eres de los que has decidido empezar a ponerte en forma este mes de Septiembre o quieres un cambio y no tienes ni idea de por donde empezar, aquí te doy unas claves.

El sector del Fitness es un mercado en constante cambio y crecimiento para alguien que no se dedica a esto y no anda por centros fitness desde hace años le resulte difícil saber por donde empezar.

Raramente vas a encontrar clases de la vieja escuela como aerobic o step. Por el contrario verás otras como: cross, balance, jump, aero pilates, bike virtual, aqua ciclo…etc

Si lo sé, todos son muy extraños.

No te preocupes, ahora vamos  a encontrar el tipo de gimnasio que más se ajuste a tus necesidades.  

A la hora de elegir tu centro fitness debemos tener en cuenta lo siguiente:

• Precio: Cuánto estas dispuesto a invertir en tu salud.
• Servicios: Clases colectivas, sala fitness, piscina, fisioterapia…etc
• Atención: Nivel de dependencia y conocimientos a la hora de entrenar. Normalmente la gente suele equivocarse en este punto por creer que saben mas de lo que realmente es.
• Cercanía: Cuanto menos obstáculos haya entre tu y el gimnasio, mas posibilidades de éxito. Obligatorio que esté al lado del trabajo o al lado de casa.

Tipos de centros que vas a encontrarte ahí fuera:

Gimnasios ‘Low-Cost’

Precio entre 20-30€ aprox. Suelen pedir contrato anual para disfrutar del precio mas bajo. Instalaciones espaciosas y con mucho equipamiento pero escaso o ninguna atención.

Sus precios tan ajustados hacen que el centro este muy masificado a todas horas. Si no lo está, probablemente cierre pronto.

Si eres principiante y necesitas intimidad o atención personal no te lo recomiendo.

Ejemplos: Altafit, Mcfit, Basic Fit, Dreamfit…

Gimnasios “Médium-cost”

Precio aprox 30-60 euros. Grandes instalaciones con mucho equipamiento y de mejor calidad que los gimnasios low cost.  Además cuentan con mas variedad de servicios como: Fisioterapia, spa, nutrición…

La atención es buena pero aun deja mucho que desear. En la mayoría de los casos son rutinas idénticas para todo los perfiles y la formación de los instructores no es adecuada.

Una buena opción si tienes algo de experiencia entrenando y te gusta contar con una gran variedad de clases colectivas y servicios. Demasiada gente en horas punta.

Ejemplos: Gofit- Centros deportivos municipales

Gimnasios “Premium”

Precio de 90-150€ aproximadamente. Centros con una instalación, equipamiento y diseño de primer nivel.

La atención es buena, y entrenadores muy profesionales.

Ofrecen tantos  servicios como en los centros “Medium-cost” pero sin estar tan masificados.

Se cuidan mucho los detalles y suelen ofrecer: entrenamiento personal, valoraciones y seguimiento, toallas, spa, área de medicina deportiva, restaurante…

Ejemplos: Reebok, Arsenal, Holmes place

Centros especializados o Fitness Boutique

Este es sin duda mi modelo de centro de entrenamiento favorito.

Centros pequeños pero con clases especializadas ( no se ofrece un poco de todo). Entrenadores altamente cualificado y con un gran trato personal.

Se crea un ambiente cercano y favorece mucho la sensación de pertenencia a tu grupo, tu “tribu”. Por experiencia, esta es la mejor motivación para ir a entrenar incluso los días que mas pereza sientes.

Tanto si eres principiante como avanzado, las clases se adaptan a tu nivel de condición física y el entrenador siempre estará pendiente de ti.

(Hay excepciones, así  que si notas que el entrenador no se implica para cumplir el punto anterior, cambia de centro)

Cuidan al máximo los detalles y la experiencia del cliente: Música, luz, regalos…etc

El rango de precios es amplio. Pueden ir desde los 60€ hasta los 150€. Dependerá del número de sesiones que decidas hacer por semana. Otro punto a su favor ya que solo pagas por lo que consumes y funcionan por reservas online que puedes hacer desde tu móvil.

Si te comprometes, no fallarás.

Nosotros ya contamos en UFIT Boutique con nuestro propia APP para compartir experiencias, estar en contacto con compañeros, reserva de clases, ver horario, rutinas de entrenamiento, establecer retos, seguimiento  o acceder a otros servicios específicos como plan nutricional o entrenamiento online.

Ejemplos: Box de Crossfit, Centro de Pilates-Yoga, centros de entrenamiento personal y/o grupos reducidos

 SI aun tienes duda o necesitas consejo para elegir algún centro en concreto que, escríbeme y te ayudaré en todo lo que pueda.

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¡Gracias!